曾经，身体稍有不适就紧张兮兮，赶忙往医院跑，满心以为是被疾病缠上。可随着时光流转，才渐渐发觉，那些以为的“病”，不过是岁月悄然留下的痕迹，是年纪大了的自然反应。

可逆，我感觉是缺乏活力。多运动，多注入些活力就好。我们可以一起运动吗？坚持运动，给你注入一些活力。

好像有点吧，平时不觉得，突然冒出这句话，破防了。

不过现代人的寿命大大提高了，对衰老的定义和以前肯定不一样。古人四十岁就半截身子入土了，现在四十岁自称“小仙女”、“中年少女”的多的是。

35岁以后感觉老的变化，就是牙齿松动了。

恕我直言，你太亏欠自己的身体了。

一定要给自己的时间以锚点，不然时间是真的会没感觉了，“异化”成NPC

我也是啊， 牙齿看了好几次，头发也是脱发， 脚没怎么留意， 真是羡慕刘晓庆 气血足，身体强。

年轻时很多时候扛一扛能抗过去。上了年纪，就扛不动了，要换个方向，注重保养。健康的身体，让自己更加舒服自在。

是的，我以前低血压，突然有一天发现自己血压高了，大夫说你就是到年龄了。

身体机能怎么滴都会退化，转化心态更重要。

对，人生也是一场体验，珍惜每一个当下，用心过，伟大或者微小都有自己的光彩，好或坏都是属于自己的人生。

说的好，在老年以前所谓的老更多是心态上的老，压力和不规律生活透支自己。

原来，那些以为的生病，是年龄增长的“信号弹”。不必再为此惊慌失措，坦然接受岁月馈赠，以平和之心，笑对身体的变化与人生的新阶段。